A educação física escolar é de fundamental importância dentro de uma sociedade que se torna cada vez mais sedentária, onde crianças e adolescentes estão com doenças relacionadas ao sedentarismo tais como obesidade, diabetes, hipertensão, colesterol e muitas outras.
A atividade física escolar se torna a ponte com a vida saudável durante a vida adulta, estimulando bons hábitos e disciplina.
Contamos com a colaboração dos pais ou os responsáveis para estimular suas crianças e seus adolescentes a terem uma vida mais saudável.
ALONGAMENTOS ANTES DOS EXERCÍCIOS
SEMANA 1
SEMANA 2
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